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試一試:拍手能治病
時間:2014-10-18  

    拍手功可以說功效非凡,幾乎所有急慢性疾病都可拍手而愈。如“可以治療感冒發燒、頭痛、鼻塞、流鼻水、咽痛、咳嗽;可以提升免疫力;可以改善和治療癌癥;還可以改善一切慢性病,包括全身關節酸痛、冬天手腳冰冷、頭暈頭痛、身體虛弱、心悸冷汗、憂郁恐懼、肥胖、血壓高、低血壓、糖尿病、尿毒、肝病、胃病、氣喘、心肌梗塞、惡夢、反應遲鈍、老人腦力退化健忘、女人經痛、神經衰弱、脾氣暴燥、皮膚病、近視遠視、老花眼、青光眼、白內障、目視不清、眼痛、眼澀、干眼癥、耳鳴、重聽、下痢、便秘、口臭、口苦、口干、呃逆、夢遺、滑精......尤其感冒的人,拍手拍到流汗為止(約二十分鐘),感冒立刻痊愈;暍醉酒的人,拍手拍到流汗,酒醉就會全退;開車愛困的人,把車子停妥,拍手一陣子,睡意會消除;心臟無力、心律不整的人,拍手二、三個月,就有改善;糖尿病的人拍手,血糖指數會逐漸正常;手指酸麻或顫抖的人,拍手一、二個月就會痊愈;高血壓的人拍手,血壓會下降;低血壓的人拍手,血壓會上升;痛風、頭暈、頭痛、鼻子過敏的人,拍手會逐漸痊愈;精神不振、容易疲勞、火氣大的人,拍手會慢慢改善等等”。

    十二臟腑各有一條經絡,其中有六條經絡源自指尖,成為直接連接手掌與所連內臟的能源線。 貫穿于手掌的六條經脈有肺經,大腸經,心包經,三焦經,心經,小腸經以及位于出發地的各井穴。

    一、肺經的井穴為“少商”,位于拇指指甲側,肺經與肺或支氣管等呼吸器官關系密切,如指壓疼痛則表示患感冒,氣喘,支氣管炎等癥。

    二、大腸經的井穴為“商陽”,位于食指指甲下。大腸經是控制大腸活動的經絡,指壓痛則表示消化系統出了毛病等。

    三、心包經的井穴為“中沖”,位于中指指甲下。心包經跟心臟活動有著密切關系,是主管循環系統的經絡,同時心包經也關系著小腸作用,凡因情緒緊張而引起下痢等疾病時,指壓指甲就會疼痛。

    四、三焦經的井穴為“關沖”。位于無名指指甲下方,三焦經主管淋巴循環和荷爾蒙,調整著整個內臟的平衡,如三焦經不暢通,體溫的調節機能便無法順利進行,會出現發寒等癥狀。

    五、心經的井穴為“少沖”,位于小指指甲下方,靠近無名指側。它是主管心臟和血液循環系統的經絡。凡因情緒緊張引起的內臟不調或疾病就與心經有關了。

    六、小腸經的井穴為“少澤”,與心經一樣也位于小指上,位置與少沖穴相背。它掌管著小腸的活動,也與血液循環系統關系密切,指壓小指痛說明有便秘等疾病。

    手掌上有一個和人從頭到腳,全身各部位的對應點。因此只要檢查手掌上何處有異常的感覺,就可判定身體哪里出了問題,同時若加以刺激異常部位,就會逐漸痊愈。他研究的手掌反射區圖顯示,脾胃二經的反射區在大拇指,肝膽經的反射區在食指,心與小腸經的反射區在中指,肺與大腸經的反射區在無名指,腎與膀胱經的反射區在小指;至于五臟的反射區則分布于手掌上,如將手掌立起來對著自己的臉,那么心臟的反射區在拇指下方,肝臟的反射區在食指下方,胃的反射區在中指下方,肺脾的反射區在無名指下方,胰臟的反射區在小指下方,手掌與手腕的邊緣處。腎與膀胱的反射區在掌心下部與手腕的邊緣處。

    做拍手功時,由于兩手掌有節奏的強烈拍擊,會震動手上六條經絡井穴的氣血,使之暢通旺盛,井穴帶動了經絡,經絡連接著臟腑,從而使肺經、心經、大腸經、小腸經、心包經與三焦經之氣源源不竭的流向體內,補養心臟、肺臟以及大小腸、三焦。如果一面拍手,一面走路或原地踏步,腳上的肝經、腎經、膽經、膀胱經、胃經、脾經的六條經絡也會受到刺激,從而增強肝膽、脾胃、腎、膀胱之功能。人的手上有數百個穴位,拍手時可以振蕩氣脈,帶動十二經脈和奇經八脈(含任督二脈)的循環,而且把身上陰寒和污穢之氣從十個手指的尖端排出去。從而達到健身強體、保健治療的目的。

    拍手功不宜在剛吃飽后練,否則會妨礙消化。飯后至少要過半小時方可練

    (一)以手掌拍擊面為:

(1)標準的拍手法:方法是將十指張開,兩手的手掌對手掌,手指對手指用力拍擊。它的優點是拍擊面最完全,刺激量最大,聲響清脆,治病強身的效果最好。其缺點是,練習時所發出的躁音會令人難以消受,容易引起家人及周遭人士或鄰居的不滿,所以只適合于空曠之處練之。

(2)變通拍手法:為了減少練功時的躁音,可采取‘空心掌’拍手,也就是練功時將手掌弓起,拍手時手指仍應張開,拍下去時,只有拍到手指尖及手掌的邊緣部分,第二指節第三指節以及掌心部分則拍不到,因為縮小打擊面,所以效果會差一些。

(3)局部拍手法。即以右手的四指拍左手的四指,以右手掌的右側拍左手掌的右側,以右手掌的左側拍右手掌的左側;以右手掌的上部拍左手掌的下部,以右手掌的下部拍左手掌的上部,以右手掌的下部拍左手掌的掌心,以左手掌的下部拍右手掌的掌心。如此輪流拍打,時間要久一些,但如此拍法,躁音量較少,不會影響到他人。

    (二)以拍手時的姿勢,可分為:

(1)坐著拍手:適用于辦公室,乘車外出時。

(2)站著拍手:適用于公園、走路中。

(3)一面走一面拍手:適用于爬山或散步時。

(4)原地踏步拍手:適用于家中及戶外。

    以上四種姿式,以第三、四種手腳并動的效果較好。

    山上林木茂密,無人之處是最好的拍手地點,一面爬山,一面拍手最適宜;早晨公園里空氣清新,也是練拍手功的好所在。自家的客廳、書房、臥室,只要空氣流通,不影響他人都適合拍手。若是想大力拍手,正常人每天清晨拍五分鐘則可啟動一天的活力。若想很快治好難纏的慢性病,必須每天抽出至少半小時,狠狠地拍手,不要怕痛。如怕痛只輕輕地拍,則需多花一些時間。

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